Tips Memiliki Hubungan Seksual Yang Sehat

Hubungan seksual yang sehat itu menyenangkan!

Semua orang berhak memiliki kehidupan seksual yang sehat, namun tahukah Moms apa sebenarnya hubungan seks yang sehat itu?

Hubungan seksual yang sehat adalah kemitraan yang bersifat suka sama suka di mana setiap individu merasa puas secara fisik, dihormati, dan terpenuhi secara emosional. 

Kehidupan seksual yang sehat tidak hanya terpaku pada kuantitas atau jumlah Moms berhubungan seks atau seberapa sering Moms atau pasangan mengalami orgasme. Akan Tetapi Hubungan seks yang sehat adalah hubungan yang berpusat pada keintiman yang terjalin saat melakukannya.

Berikut ini, tips-tips memiliki kehidupan seksual yang sehat:

1.      Komunikasi Terbuka

Hubungan seksual yang sehat adalah hubungan yang banyak komunikasi. Kedua pasangan harus merasa bahwa mereka dapat mengekspresikan kebutuhan, keinginan, dan fantasi mereka satu sama lain tanpa takut dihakimi. 

2.      Persutujan Bersama

Persetujuan adalah aspek mendasar dari hubungan seksual yang sehat. Hal ini membantu untuk memastikan bahwa tindakan telah disepakati sebelumnya dan disambut baik oleh pasangan. Misalnya, Anda dapat meminta persetujuan dengan kalimat;

"Apakah kamu suka kalau aku...?"

"Katakan padaku apa yang kamu suka..."

"Bolehkah aku...?"

"Saya ingin mencoba [...]; bagaimana menurut Anda?" 

3.      Saling Menghormati

Rasa hormat berarti memperlakukan pasangan Anda setara tanpa membuat stereotip atau mengobjektifikasi mereka. Rasa hormat sangat penting untuk menciptakan hubungan seksual yang sehat yang didasarkan pada kepercayaan dan keintiman. Menunjukkan rasa hormat berarti menunjukkan perhatian dan kebaikan satu sama lain termasuk menghormati batasan satu sama lain.

4.      Meningkatkan Kesenangan

Semakin menyenangkan seks, semakin besar kemungkinan Anda melakukan keintiman secara teratur dan meningkatkan kesehatan. Ada banyak cara untuk membuat seks lebih menyenangkan, diantaranya:

Menjelajahi Pengalaman Baru, cobalah membicarakan hal-hal yang mungkin ingin Moms coba)

Melakukan Pemanasan, foreplay juga merupakan cara yang menyenangkan untuk meningkatkan suasana tergantung pada suasana hati Moms dan pasangan bisa melakukannya dengan lambat atau mempercepatnya.

Mengutamakan Keintiman Emosional, keamanan dan kepercayaan yang dipupuk oleh keintiman, memungkinkan Moms dan pasangan terhubung lebih baik dengan keinginan dan sensasi secara lebih mendalam. Moms akan merasa selaras secara emosional dengan pasangan sehingga lebih sadar akan suka dan duka satu sama lain.

Hubungan seksual yang sehat juga melibatkan menjaga diri sendiri. Pastikan Moms  melakukan perawatan diri yang mendukung kesejahteraan seksual Moms dan pasangan.

Source:

https://www.verywellmind.com/how-to-have-a-healthy-sexual-relationship-7967367